Alcuni dei miei certificati
Chi sono
Sono Istruttrice e Master Coach di SOMA Breath in Italia.
Aiuto le persone a regolare il sistema nervoso, a liberarsi dallo stress e da traumi profondi, ma soprattutto a riconnettersi con il proprio sé e con la propria resilienza interiore.
Il mio lavoro unisce tecniche avanzate di SOMA Breath e Master Coaching trasformazionale, che aiutano a regolare il sistema nervoso, a rilasciare vecchi traumi intrappolati nei tessuti e nelle cellule — che possono generare reazioni somatiche nel corpo — a ricalibrarsi e, infine, a raggiungere una profonda guarigione.
Come ho scoperto che questa era la mia missione:
Una malattia improvvisa e potenzialmente grave ha fermato bruscamente la mia vita frenetica. L’ansia ha preso il sopravvento e ho iniziato a soffrire di PTSD. Il mobbing sul lavoro mi ha costretta a lasciare un lavoro di prestigio che amavo. Lo stress finanziario mi teneva sveglia la notte, accompagnato da attacchi di panico. Dormire era diventato un sogno impossibile. Non riuscivo più a concentrarmi né a prendere decisioni, nemmeno le più semplici.
Poi è arrivata la ciliegina sulla torta.
Mia madre ha avuto un ictus che l’ha lasciata permanentemente disabile, con una grave afasia. Da un giorno all’altro sono passata da donna in carriera a badante a tempo pieno.
Ero come paralizzata. Il mio corpo era rimasto bloccato in modalità sopravvivenza: iperventilazione, paura costante e nessuna sensazione di sicurezza.
Disperata, ho provato tantissime tecniche: rilassamento, yoga, meditazione trascendentale, preghiera… ma nulla sembrava aiutarmi. Fino a quando ho scoperto le tecniche di SOMA Breath — ed è stato “amore al primo respiro”.
Per la prima volta, il mio respiro è diventato un rifugio invece che una fonte di panico. Respiro dopo respiro, il mio sistema nervoso ha iniziato a calmarsi. La chiarezza mentale ha sostituito il caos. Ho ritrovato la forza vitale e anche la gioia di vivere, che credevo persa.
In quel momento ho capito di aver trovato il mio scopo: aiutare gli altri, aiutando me stessa.
Così sono diventata Master e oggi accompagno i miei clienti a ritrovare sé stessi attraverso il respiro e a intraprendere un percorso di guarigione.
Ciò che mi distingue è che non insegno semplicemente tecniche di respirazione: vi guido a diventare esseri che sono, invece di esseri che fanno.
Ogni sessione è personalizzata in base alle esigenze individuali. Accompagno le persone a ritrovare e riconnettersi con il proprio respiro, sia per un lavoro psicosomatico profondo, sia per migliorare respirazione, benessere fisico e concentrazione.
Incontro ogni persona esattamente dove si trova, creando uno spazio sicuro e fornendo strumenti concreti per continuare il percorso anche in autonomia.
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Testimonianze sul Breathwork metodo Simo Breath
Ecco alcune recensioni da parte di clienti stimati
La migliore guru del beathwork & mindfulness!
Esperienza unica, non l’avevo mai provata prima e posso dire che le sensazioni che si provano sono un esperienza che bisogna vivere almeno una volta nella propria vita. Si impara a conoscere se stessi, i propri limiti e i desideri più intrinsechi del proprio io che in uno status normale non riesci a percepire. Simona è veramente una guida straordinaria, ti capisce, ti è vicino e ti fa sentire a tuo agio. Non c’è fretta, fai quel che riesci senza giudizio e senza paura di sbagliare. Consigliato assolutamente!
La migliore guru del beathwork & mindfulness!
Simone Ceriola
…un aumento dell’energia, della resistenza fisica e della capacità di recupero
L’esperienza con Simona e il suo metodo, va ben oltre un semplice percorso di respirazione o benessere. Si tratta di un programma strutturato, professionale e basato su solide evidenze, progettato per supportare la gestione dello stress, la chiarezza mentale e la performance in contesti lavorativi ad alta pressione.
Durante il percorso ho riscontrato un miglioramento concreto nella capacità di rimanere centrata e focalizzata. Ho notato un aumento dell’energia, della resistenza fisica e della capacità di recupero, con un impatto diretto sulla produttività quotidiana e sulla qualità delle prestazioni.
Simona unisce una presenza professionale autorevole a una profonda comprensione di come la regolazione del sistema nervoso influenzi leadership, intelligenza emotiva e capacità di gestione del cambiamento. Le sessioni sono ben strutturate, efficienti in termini di tempo e facilmente adattabili a contesti aziendali, team di leadership e programmi di sviluppo manageriale.
Roberta Gili – Italia Cargo
…le extrasistole sono scomparse
Soffrivo di forti attacchi di ansia con extrasistole continue, nonostante tutti gli esami fossero perfetti. I cardiologi mi dicevano che ero in ottima forma e tutto era dovuto ad ansia e stress. Nessuno riusciva ad aiutarmi, stress e frustrazione peggioravano la situazione. Il mio socio mi ha parlato di Simona e dopo due mesi di sessioni l’ansia non domina più la mia vita e le extrasistole sono perlopiu’ scomparse. Grazie Simona!
Claudio Squillaci – Avvocato
